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上了那么多天班,今天发现才周二!

来源:临沂网站建设 发布时间:2013-01-08  

上了那么多天班,今天发现才周二!

这周恐怕是所有上班族被闹铃叫醒以后想的第一件最糟糕的事情,不过回头想想,过完这周,离过年放假就差不多了,一年复一年,快节奏的生活,仿佛拉近了年与年之间的距离,叹息这一年的忙忙碌碌,这8天班该如何应对呢,呵呵!

吃不消就看看“应对八天绝招”吧

元旦假期归来,好不容易熬到了第四个工作日,一看日历,无数上班族瞬间“泪奔”:才星期一(1月8日)啊,八天班还只过了一半呢!

好在有职场达人凭借多年经验,总结了一套“应对八天班绝招”,让众多“上班上得泪双流”的网友稍感安慰。

【一起受难念想】 首先以平和的心态去应对,采取“同化”心态来暗示自己,连上八天班的压力不是针对某个人,而是所有人,这样考虑,压力就会减少。

【呼吸放松】 可以试试心理治疗中常用的放松法,采用腹式呼吸或憋气呼吸。慢慢地深深吸气,吸到足够多时,憋气2秒钟,再把吸进去的气缓缓呼出。呼气时尽量告诉自己,现在很放松很舒服。

【胡吃海喝】 “使用这招的,基本是‘自暴自弃’型。”有网友表示,已把连续8天的饭局都安排好了——闺蜜、部门同事……“每一天,都要有个念想。”

【游戏视频】 这个办法需要有绝佳的地理位置、守口如瓶的同事、宽松的工作环境。

【发呆】 这个办法操作方便、实施简单,对于每天哈欠连连、不在状态的上班族来说,非常受用。

【感觉再也不会爱】 这个方法只适合极端上班族,特别是对于那些已濒临崩溃边缘的工作者来说,撕纸、砸本子、摔包……都是很好的发泄方法,不过友情提示:电脑、手机等值钱物品除外。

【购物发泄】 这是最受女性上班族推崇的“大法”——狠刷淘宝,剩下几天,都在盼着上班收包裹中度过。

【想念周末微笑】 黑暗的8天总会过去,为给自己增加动力,不妨制订一个周末计划,有了盼头,便会不由自主地嘴角上扬。

临沂网站建设缤纷网络预计今年还有三个“七天班”

  今年这种“先甜后苦”的情形还多着呢。春节期间2月9日至15日放假7天,节后连上7天班;清明节3天假后,连上6天班;劳动节从4月29日至5月1日放假调休,4月27日(星期六)、4月28日(星期日)上班,这也意味着五一假前,要连上7天班;端午节放假前也是要连上7天班;中秋假期为9月19日至21日,国庆节10月1日至7日,国庆与中秋期间需连上6天班,然后9月28日放1天,9月29日和9月30日再接着上班。




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